ためしてガッテンのシワ対策法って?
人気テレビ番組「ためしてガッテン」でシワ対策が紹介されましたが、みなさんはご覧になりましたか?
見逃した方のために、紹介されたシワ対策をご紹介したいと思います。
まず、ためしてガッテンで紹介されていたシワ対策のキーワードは、紫外線です。
紫外線を浴び続けると、肌のハリを保つのに必要な弾性繊維が破壊されてしまいます。
そして、紫外線は大きく以下の2つに分けられます。
・UV−B
・UV−A
UV−Bは肌の奥まで届かないという特徴がある一方で、皮膚がんを発症させるリスクがあります。
UV−Aは肌の奥まで届き、弾性繊維を破壊する原因になります。
このことから、UV−Aを防ぐことがシワ対策に有効だというのが分かりますよね?
このUV−Aを予防するのに効果的なのが、日焼け止めクリームです。
日焼け止めクリームにはSPFとPAといった文字が書かれていますが、UV−Aを防ぐにはPAの表記に注目してください。
PAが大きければ大きいほどUV−Aを効果的に防げるので、使用するシチュエーションによって日焼け止めクリームを選ぶようにしましょう。